NATURHEILKUNDE FÜR FRAUEN - NATURHEILPRAXIS HINTERBERG ST.GALLEN

Frauen durchlaufen im Laufe ihres Lebens verschiedene hormonelle Phasen, die von einer Vielzahl von Beschwerden begleitet sein können. Von der Menstruation über die Wechseljahre bis hin zur Menopause können diese Phasen mit einer Reihe von Symptomen einhergehen, die das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen können. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von naturheilkundlichen Ansätzen, die Frauen helfen können, diese Beschwerden zu lindern und ein gesundes Gleichgewicht zu fördern.

 

Während der Menstruation können viele Frauen unter Symptomen wie Krämpfen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit leiden. Naturheilkundliche Ansätze wie Massagen, insbesondere gezielte Techniken wie die MANNEA Methode, können dazu beitragen, die Durchblutung zu fördern und Spannungen im Unterleib zu lösen, was zu einer Linderung von Menstruationsbeschwerden führen kann. Die Fußreflexzonenmassage ist eine weitere beliebte Methode, um das allgemeine Wohlbefinden während der Menstruation zu verbessern, indem sie die Energiezentren im Körper stimuliert und eine tiefe Entspannung fördert.

 

Während der Wechseljahre und der Menopause erfahren Frauen häufig eine Vielzahl von Symptomen, darunter Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und trockene Haut. Naturheilkundliche Ansätze wie Homöopathie können Frauen helfen, diese Symptome auf sanfte Weise zu lindern. Spezifische pflanzliche Präparate wie Traubensilberkerze, Mönchspfeffer und Soja-Isoflavone können dabei helfen, hormonelle Veränderungen auszugleichen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

 

Eine gesunde Ernährung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Unterstützung von Frauen während dieser hormonellen Phasen. Der Verzehr von nährstoffreichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten kann dazu beitragen, das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen und Symptome zu lindern. Zusätzlich können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium und Omega-3-Fettsäuren Frauen dabei helfen, mit Stress umzugehen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

 

Insgesamt bietet die Naturheilkunde eine ganzheitliche Herangehensweise zur Unterstützung von Frauen während ihrer hormonellen Phasen. Durch die Kombination von Massagen, spezifischen Pflanzenpräparaten, Homöopathie und einer gesunden Ernährung können Frauen dabei unterstützt werden, ihre Beschwerden zu lindern und ein gesundes Gleichgewicht zu fördern, während sie die natürlichen Phasen ihres Lebens durchlaufen. Es ist jedoch wichtig sicherzustellen, dass Frauen, die diese naturheilkundlichen Ansätze nutzen möchten, dies unter Anleitung eines qualifizierten Praktikers tun, der über das erforderliche Fachwissen und die Erfahrung verfügt, um die Techniken sicher und wirksam anzuwenden.

 

In meiner Naturheilpraxis in St.Gallen Hinterberg  als Rückzugsort finden Frauen Entspannung und Heilung während ihrer herausfordernden Tage oder Lebensphasen. Hier können sie sich durch Massagen, die Natur und Kräuterbehandlungen verwöhnen lassen. Massagen lösen Verspannungen und fördern die Durchblutung, während die Naturverbundenheit Ruhe und Erneuerung bietet. Kräuter und Tee tragen zur Entspannung und Linderung von Beschwerden bei. Insgesamt bietet meine Praxis Frauen eine ganzheitliche Unterstützung für ihre körperliche und emotionale Gesundheit.

 

 

 

 

Hormonstörungen bei Frauen können eine Vielzahl von Indikationen und Symptomen verursachen, die von milden bis hin zu schweren Beschwerden reichen können. Einige häufige Indikationen für hormonelle Störungen bei Frauen sind:

  1. Menstruationsbeschwerden: Zu den Symptomen gehören starke Schmerzen und Krämpfe während der Menstruation, unregelmäßige oder ausbleibende Perioden, übermäßig starke oder schwache Blutungen.

  2. Prämenstruelles Syndrom (PMS): Frauen können vor ihrer Periode eine Vielzahl von emotionalen und körperlichen Symptomen erfahren, darunter Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Wassereinlagerungen.

  3. Wechseljahresbeschwerden: Zu den Symptomen gehören Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, trockene Haut und vaginale Trockenheit, die auftreten können, wenn sich der Östrogenspiegel während der Wechseljahre verändert.

  4. Unfruchtbarkeit: Hormonelle Störungen können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, indem sie den Eisprung stören oder andere Faktoren wie einen unzureichenden Gelbkörper oder Probleme mit der Einnistung beeinflussen.

  5. Schilddrüsenprobleme: Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann zu hormonellen Ungleichgewichten führen, die eine Vielzahl von Symptomen verursachen können, darunter Gewichtsveränderungen, Müdigkeit, Herzrasen und Stimmungsschwankungen.

  6. Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS): Frauen mit PCOS können eine Reihe von Symptomen haben, darunter unregelmäßige Perioden, unerklärliche Gewichtszunahme, Akne, übermäßige Körperbehaarung und Fruchtbarkeitsprobleme.

  7. Endometriose: Diese Erkrankung tritt auf, wenn Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet, außerhalb der Gebärmutter wächst. Symptome können starke Menstruationsschmerzen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Schmerzen beim Wasserlassen und Unfruchtbarkeit umfassen.

  8. Osteoporose: Ein niedriger Östrogenspiegel nach den Wechseljahren kann das Risiko von Osteoporose erhöhen, einem Zustand, der zu einer Verringerung der Knochendichte und einem erhöhten Risiko von Knochenbrüchen führen kann.

Diese Indikationen können auf eine Vielzahl von hormonellen Störungen zurückzuführen sein, die durch verschiedene Faktoren verursacht werden können, darunter genetische Veranlagung, Umweltfaktoren, Ernährung, Lebensstil und bestimmte medizinische Zustände. Wenn eine Frau Symptome einer hormonellen Störung bemerkt, ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, um die Ursache zu bestimmen und eine angemessene Behandlung zu erhalten.